Sempre decide di utilizà un spazzole di denti manuale o elettricu?Eccu una lista di i beneficii di un cepillo di denti elettricu chì pò aiutà à fà a vostra decisione più veloce.L'Associazione Dentale Americana (ADA) dice chì u spazzola, manualmente o elettricu, mantene i vostri denti sani.Sicondu CNE, i spazzole di denti elettrici costanu più, ma sò pruvati per esse più efficaci per sguassà a placca è riduce e cavità.
A ricerca suggerisce chì i spazzole di denti elettrici sò megliu per l'igiene orale è per i zitelli
In un studiu 2014, u gruppu internaziunale Cochrane hà realizatu 56 prucessi clinichi di spazzola senza supervisione nantu à più di 5 000 vuluntarii, cumpresi adulti è zitelli.U studiu hà truvatu chì e persone chì anu utilizatu spazzole di denti elettriche finu à trè mesi avianu 11 per centu menu di placca di quelli chì anu utilizatu spazzole di denti manuali.
Un altru studiu, chì hà seguitu i participanti per 11 anni, hà ancu truvatu chì l'usu di una spazzola elettrica hà purtatu à i denti più sani.U studiu di u 2019, realizatu da circadori di l'Università Medica di Greifswald in Germania, hà truvatu chì e persone chì usavanu spazzole di denti elettriche conservavanu 19 per centu di più denti cà quelli chì usavanu spazzole di denti manuali.
E ancu e persone chì portanu bretelle ponu prufittà più di i spazzole di denti elettrici.Un studiu, publicatu in l'American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, hà truvatu chì i brace-wearers chì anu utilizatu spazzole di denti manuali eranu più probabili di custruisce a placca cà i spazzole di denti elettrici, è aumenta u risicu di gengivite.
Inoltre, i spazzole di denti elettriche sò ancu una bona scelta per i zitelli, chì spessu trovanu faciuli di spazzolà i so denti, è ancu micca spazzolati bè, chì ponu purtà à l'accumulazione di plaque.Girandu a testa in diverse direzzione, i spazzole di denti elettriche ponu efficacemente sguassà a placca in menu tempu.
Puderete avè trascuratu alcuni di i sbagli chì fate quandu utilizate u vostru spazzole di denti
▸ 1. U tempu hè troppu cortu: spazzolà i vostri denti è i cunsiglii di l'associazione dentale americana ADA, 2 volte à ghjornu, ognunu aduprà spazzola di denti 2 minuti;A spazzola troppu corta ùn pò micca sguassà a placca da i vostri denti.
▸ 2. Ùn troppu longu in spazzola di denti: secondu e disposizioni di l'ADA, deve cambià 1 spazzola di denti ogni 3 à 4 mesi, perchè se a spazzola si usa o nodu, affettarà l'effettu di pulizia, deve esse rimpiazzatu immediatamente.
▸ 3. Spazzola troppu duru: spazzolà i vostri denti troppu duru purtarà e gengive è i denti, cum'è l'esmalte di i denti hè dannatu, serà sensibule à a temperatura di u caldu o di u friddu, pruvucannu sintomi;Inoltre, spazzola troppu duru pò ancu pruvucà e gengive à retrocede.
▸ 4. Ùn aduprate micca u spazzola di denti dritta: ADA hè cunsigliatu per aduprà una spazzola suave è un manicu di spazzola abbastanza longu, pò spazzolà daretu à i denti di a cavità orale.
Tempu di post: 28-mar-2023
